2014. május 12.

Mennyi időd van a testedre?


Aki azt válaszolja, semmi, az gondolja végig a napját, hová lehetne legalább 20 perc edzést beiktatni. A heti egy alkalommal tornázó szinten tartja magát. Aki pedig legalább háromszor mozgással is tesz az egészségéért annak biztos meglesz az eredménye és tudja miért küzd. 
A testnek ugyanolyan szüksége van a mozgásra, mint az ételre, italra, vagy a tisztálkodásra. A lényeg az, hogy elérhetetlen célokat ne tűzz ki magadnak. Nem kell rögtön lefutni a félmaratont, vagy egy hét alatt 3 kg-t fogyni.
A nem reális célok ugyanis kudarchoz vezetnek.

Nem tudod hogyan indulj el? Ha egyedül nem megy, segítek!

Az Amplifitness edzést neked ajánlom ha:


- gyors eredményre vágysz
- ha nagyon kevés idővel rendelkezel
- ha a személyi edzéseket jobban szereted és szívesen követnéd rendszeresen az eredméyeidet
- ha izmot szeretnél építeni
- ha fogyni szeretnél
- ha sérülés után vagy
- ha szülés után vissza szeretnéd nyerni csinos alakodat

A Pilates órát neked ajánlom ha:

- szereted a jó hangulatú csoportos órákat
- ha el szeretnéd sajátítani a gyakorlatokat és otthon is szívesen végeznéd
- ha szálkás izmokat építenél
- ha gerincproblémáid  vannak
- ha nem szeretsz ugrálni, de mégis keményen megizzadnál
- ha testet-lelket felüdítő edzést szeretnél kellemes lounge zenével

A Pearl Amplifitness Stúdió barátságos, családias környezetben vár, ahol akár a gyermekedet is magaddal hozhatod az órákra.

Kifogások helyett, inkább ugorj be egy alkalomra :-)

Várunk szertettel az edzéseken!


Megjegyzés küldése