Egyéni konzultáció állapotfelméréssel

Hogy az egyéni órák valóban rólad szóljanak, fontos, hogy megnézzük a testtartásod, és az izmaid állapotát. (erősségét, nyújthatóságát)








Kinek fontos:

Hát- és derékfájás
  • Lumbágó, Isiász
  • Gerincproblémák (gerincferdülés, gerincsérv, Scheuermann kór stb.)
  • Nyak- és vállfájdalom
  • Lábfájdalom (boka, talp, lábszár stb.)
  • Csípőproblémák
  • Testtartás elváltozásai (pl. hanyag tartás)
  • Csontritkulás
  • Sportsérülések

Az állapotfelmérés kb 1 órát vesz igénybe:

- anamnézis
- testtartás analízis
- izomerő és nyújthatósági tesztek
- helyes testtartás beállítása

- mozgásjavaslatok
- egyéni gyakorlatsor elkészítése otthoni gyakorláshoz










Ára:  5000 Ft