2016. február 7.

Kata és az evés

Ismerős, ugye? Még mindig él a köztudatban, hogy ha fogyni akarsz, ne egyél.

Miért se kövesd ezt a példát?
Ha a szervezeted éhezteted, minden egyes kilóhoz ragaszkodni fog és takarékos üzemmódba áll. Az anyagcsere lelassul, fáradékony leszel és kedvetlen. A mérleg mutatója szinte semmit se változik. A test zsírszázaléka ugyanaz marad. Mozgás nélkül nem fordul a tested a zsírraktárakhoz.

Kövesd a történetet legközelebb is. A továbbiakban megtudhatod, hogyan fogyhat le Kata anélkül, hogy a szervezetének árthatna.

Megjegyzés küldése