Miért is ideális kisbabás anyukáknak:
- szülés után (leghamarabb a szülést követően 6 hét, császárt követően 8 hét után) segíti a minél hamarabbi felépülést
- az edzésre hozhatod a babádat, ami neked is és neki is nagyon jó
- lesznek gyakorlatok, amit együtt is csinálhattok
- a baba súlya hétről hétre fokozatos terhelést ad majd
- záródik a szétnyílt hasizmod várhatóan már 6 hét alatt
- heti 30 perc házi feladatot is kapsz majd videó formában
Az edzés menete személyre szabott állapotfelmérés és konzultáció után.
Bővebb infó itt: https://www.preventivfitnesz.hu/start-formabalendules/
Árakról egyénileg egyeztetünk: függ, hogy 45 perces, 60 perces óra, személyes, online... stb.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése