LoveYourBelly tanfolyam Újpesten!

Még lehet jelentkezni a hétvégi LoveYourBelly tanfolyamra.

Időpont: január 14. , 14.30-16.30-ig

Ára: 8000 Ft, ami tartalmazza  a hasi sérülés mérését, elméleti és gyakorlati tudást a szétnyílt hasizomról, életmódtanácsokat, egy e-tananyagot, melyet bármikor újra elővehetsz a gyakolat-leírásokkal , illetve egy lehetőséget bekerülni a saját LYB csoportomba, ahol mindig elérhető vagyok és bátran kérdezhetsz később is:-)

Helyszín: Bandha Jóga Újpest

Minden hatással van rád, amit eszel!

A január mindig az újrakezdés időszaka. Lezártuk a múlt évet és újult erővel reményekkel teli indulunk neki az ismeretlennek. Sok -sok terv, ígéret minden téren: munkában, családban, életmódváltásban.
Nem is tudom, melyik a könnyebb, ha az egészségünkről van szó: elkezdeni mozogni, vagy a táplálkozásunkon változtatni.
Szerintem az egyik terület támogatja a másikat, így érdemes komplexen állni a témához :-)
Egy kis segítség, mely ételek segítenek a fogyásban és hogyan.