Íme egy összesen 6 perces gyakorlatsor, hogy ma se legyen lelkiismeret-furdalásod!
Végezz el minden gyakorlatot 30 másodpercig és ismételd háromszor!
Ne feledd, a kevés is több, mint a semmi!
Jó munkát és szemezgetést bejegyzéseim között, illetve a facebook oldalamon :
Katt ide: Preventív Fitnesz a Facebookon!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése